Аффирмации уверенности

Аффирмация (от лат. affirmatio — подтверждение) — краткая фраза, содержащая вербальную формулу, которая при многократном повторении закрепляет требуемый образ или установку в подсознании человека, способствуя улучшению его психоэмоционального фона и стимулируя положительные перемены

Примеры аффирмаций, чтобы повысить уверенность в себе.

Я принимаю свою индивидуальность.

Я люблю в себе всё. Я люблю каждую частицу своего тела и свою душу.

Я позволяю себе идти своим путем, исполняя свои мечты.

Я достойна лучшего и я позволяю себе иметь лучшее.

Я замечаю и усиливаю свои хорошие стороны.

Я ощущаю себя уверенно.

Я уверена в себе и с легкостью выбираю правильное решение.

Я свободен в своих решениях. Я знаю, что добьюсь всего, чего намерен.

Я имею право жить своей жизнью и исполнять свое предназначение.

Мне нравиться расширять зону комфорта и идти к новому.

Я  с гибкостью принимаю перемены и наслаждаюсь ими, видя во всем зерно успеха.

Я ценю свои способности.

Я верю в себя! Я знаю, что способен сделать себя счастливым.

Я хозяин своего будущего!

В любом обществе я чувствую себя уверенно.

Я  ответственна за свой мир.

Я уверена в своих целях и намерена их достичь.

Я знаю, что вселенная заботиться обо мне.

Я ощущаю спокойную уверенность в любой ситуации.

Я  уверенно выражаю свое мнение.

Я развиваю уверенность и жизненную силу.

Я  позитивно думаю о своем теле.

Моя уверенность на адекватном уровне.

Я испытываю любовь и другие позитивные чувства по отношению к себе.

Я взращиваю свою уверенность постоянно.

Аффирмации прощения

Я прощаю  других и себя. Мой гнев тает и освобождает место для позитивных эмоций.

Я имею  возможность на полное прощение в моей жизни. И радуюсь этому.

Сегодня я прощаю. Сегодня я освобождаюсь от обид и боли. Сегодня я свободен.

Все, что я прощаю, двигает меня вперед. Все, что я держу внутри себя, удерживает меня.

Я прощаю и я чист от обид. Я отпустил всю боль, и я освобожден.

Я прощаю себя сегодня. Я прощаю себя завтра. Я прощаю себя всегда.

У меня нет права судить,  кто прав или неправ. Сегодня я прощаю, и иду дальше!

Сегодня я прощаю и забываю, Когда я прощаю, я освобождаю  мое счастье от цепей, которые связали меня!

Я прощаю себя. Я прощаю мою семью. Я прощаю моих друзей. Я прощаю моих врагов.

Сегодня я выбираю прощения вместо гнева. Сегодня я выбираю прощения вместо ненависти. Сегодня я выбираю прощения вместо самоуничтожения.

Я вдыхаю любовь и выдыхаю обиды.

Обиды,  которые я взращивал в себе, удерживают меня в негативном сценарии, поэтому я  выбираю простить и забыть.

Я прощаю, и я счастлив. Я прощаю, и я уполномочен. Я прощаю, и я свечусь любовью.

Я прощаю себя в  первую очередь. Я прощаю прошлое. Я прощаю всегда.

Я прощаю родителей, я дарю им луч понимания и безусловной любви.

Цитаты про прощение

Гнев-это огонь. Прощение-это прохладный горный поток.

Прощение-это решение, не эмоции.

Прости и посмотри, что получится.

Прощение-это самый большой в мире врач.

Отношения без прощения  - отношения без будущего.

Прощение-это танец, где вы должны проявить инициативу.

Прощать - это  дарить подарок.

Аффирмация, чтоб простить

Я прощаю себя.

Я отпускаю вину, которую сама себе и внушила.

Я  свободна от недовольства и огорчений,

Которые отравляли мою душу

И забирали энергию.

Я прощаю других.

Я понимаю, что они отражали,

То, что внутри меня.

И я извлекаю силу

Из прошлого опыта

И иду дальше.

Я исцеляю прощением

Свою душу и тело.

Я очищаюсь от мусора обид

И открываюсь позитивным вибрациям,

Которые принесут счастье

В мою жизнь.

Я люблю себя!!!

Источник  - www.shkolamechti.ru