вторник, 18 марта 2014 г.

Полезные советы

1. Перестаньте винить других людей в том, как они ведут себя с вами.

 В определенной степени, люди относятся к вам так, как вы бы хотели, чтобы к вам относились. Многое в социальном поведении имеет свою причину и следствие. Возьмите на себя ответственность (примите) за тот факт, что вы являетесь единственной постоянной переменной в уравнении.

2. 
Перестаньте быть ленивым, будучи постоянно "занятым." Легко быть занятым, ведь так вы можете оправдывать себя, что никогда не имеете достаточно времени, чтобы поубирать, приготовить, погулять с друзьями, познакомиться с новыми людьми. Поймите, что каждый раз, когда вы прикрыватесь своей "занятостью", то именно вы принимаете данное решение, и оно никак не связано с тем, что работа требует от вас.


3. Не отвлекайтесь на что попало. У вас всегда найдется время отвлечься на что-либо.

4. 
Перестаньте пытаться уйти от работы, считая ее "достаточно хорошей". Люди замечают, как вы относитесь к вашим обязанностям. Как правило, эти люди такие же, но у них будет власть, чтобы повысить вас по службе, предложить вам пакет медицинского страхования, или дать вам больше денег. И они будут принимать ваш подход к работе во внимание, когда будут думать о вашем повышении.

5. 
Перестаньте постоянно находиться в зоне комфорта и придумывать список причин, чтобы откладывать все на потом, довольствуясь тем, что имеете в данный момент. Но когда вы перестанете бояться делать какие-либо радикальные изменения, ваш список причин превратиться в список идей для того, куда лучше этот риск, который вы берете на себя, направить.


6. 
Прекратите идентифицировать себя как устоявшийся шаблон и начните относиться к себе как к личности. Постоянно сверять свою жизнь с неким шаблоном, в котором именно так «должно» все быть – это как приобрести образ жизни, или отдать в аренду свою самоидентичность. Это не вы. У вас больше тонкостей, вы более комплексны, чем этот шаблон или положение вещей, которое «должно» быть.

7. 
Перестаньте ожидать, что люди станут лучше, чем они были в средней школе - лучше узнайте, как с этим бороться. Даже если вы уже давно закончили среднюю школу - это не означает, что с тех времен что-либо поменялось. В вашей жизни всегда найдутся люди, которые захотят себе то, что вы имеете, которые завидуют вам, и засмеют в случае, если это будет угрожать их репутации.

8. 
Перестаньте быть скупым. Если вы действительно захотели что-либо полезное, потратьте свои деньги на это. Чаще всего вы будете думать, что откладываете на что-то особенное. Либо определитесь, что это за вещь, либо начинайте тратить деньги на вещи, которые являются просто важными для вас. Тратьте деньги на путешествия. Тратьте деньги на здоровую пищу. Тратьте деньги на другие возможности. Тратьте деньги на те вещи, которые собираетесь затем оставить у себя.

9. 
Не относитесь к поручениям, как к бремени. Вместо этого используйте их как время, чтобы сосредоточиться на чем-то одном, чтобы сделать это правильно. Поручения и дела ставят перед вами задачи, которые дают вам время подумать. Они отвлекают вас от вашего телефона, от интернета и других факторов. Фокусировка внимания является трудной вещью, которую надо поддерживать, если ваше внимание сосредоточено на X количестве вещей в определенный момент



10 . 
Перестаньте винить себя за то, что вы человек. Все в порядке. Немного беспокойства не помешает. Да и страха тоже. Ваши секреты никто не узнает. Вы благонамеренны. Вы умны. Поэтому все в полном порядке.

11. 
Перестаньте игнорировать тот факт, что у других людей есть уникальные перспективы и положение в обществе. Начните относиться к людям более глубокомысленно. Они будут ценить вас за то, что вы пытаетесь учесть их точку зрения и положение в этом мире. Это не только создаст основу для сопереживания и взаимоуважения, но и сделает людей более открытым и щедрыми по отношению к вам.

12. 
Хватит так упорно искать одобрение со стороны. Относитесь к людям с мыслью, что вы уже хороший человек. Это нормально, когда вы хотите понравиться людям вокруг. Но это также может стать добровольным бременем, когда почти все ваше поведение по отношению к определенным людям основывается на постоянном ожидании одобрения от них.

13. 
Перестаньте считать то, что вы делаете единственным вариантом, доступным для вас. Маловероятно, что одна из вещей, о которых вы будете сожалеть, это недопитая пинта пива в ваши 20, или то, что вы выпили недостаточно латте или не позавтракали достаточное количество раз, или не потратили достаточного времени в Интернете. Страх упустить что-либо - это реальный, ужасающий страх. Но считайте, что вы выпили и погуляли достаточно. Вы просмотрели достаточно интернет мемов. Займитесь чем-то более полезным.

14. 
Невозможно отвергнуть чувство боли. Страдание свойственно всем живым существам. Это естественное чувство. А вот находиться в состоянии постоянного страдания уже плохо. Но ведь часто бывает трудно по-настоящему оценить счастье, когда его не с чем сравнить. Поэтому отвергать чувство страдания неприемлимо и просто нереально.

15. 
Не стоит относиться к неблагоприятным ситуациям с гневом и разочарованием. Вы всегда будете иметь дело с людьми, которые будут хотеть от вас то, что, кажется, идет вразрез с вашими интересами. Люди также пойдут на любые уловки, чтобы помешать вам получить то, чего вы хотите, и попытаются получить то, чего хотят они. Это не может вас не беспокоить. С другой же стороны, поймите, что человек, с которым вы имеете дело, находится в том же положении, что и вы – преследуя свои собственные интересы, он пытается помешать вашим. Ничего личного - вы оба просто сосредоточены на получении различных вещей, которые кажутся взаимоисключающими. Подойдите к подобным ситуациям со здравым смыслом. Будьте спокойны. Не начинайте сходить с ума, это сделает положение вещей более напряженным.

16. 
Не стоит отвечать гневом на гнев. Люди просто сведут вас с ума, а вы отреагируете на это попыткой свести с ума их. Это что-то вроде реакции первого порядка. То есть, это может быть первым, что вы будете склонны сделать. Попытайтесь подавить эту реакцию. Задумайтесь. Представьте ваши слова, сказанные вслух, прежде чем вы их скажите. Если от вас не требуется немедленной реакции, то и не надо реагировать вовсе.

17. 
Перестаньте соглашаться делать то, что вы никогда бы не сделали на самом деле. Это не поможет никому. В определенной степени, это социальная норма, предоставленная свободой выбора, когда вы не делаете для кого-то то, что собирались сделать ранее. И этот выбор поможет сэкономить ваше же время.

18. 
Не стоит скупать те вещи, которые вы затем выбросите. Лучше заводите новые дружеские отношения, которые не являются паразитическими. Тратьте свое время на вещи, которые не отвлекают вас. Рискните вложить свой капитал в новые возможности. Сосредоточьтесь на чем-то важном.

19. 
Перестаньте бояться. 
Copyright Muz4in.Net © - Себастьян Якименко http://data2.proshkolu.ru/img/empty.gif

4 комментария:

  1. Спасибо за интересные рекомендации

    ОтветитьУдалить
  2. Полезные рекомендации. Надо иногда их перечитывать.

    ОтветитьУдалить
  3. Отличные советы. Огромное спасибо .Они действительно своего рода мотивация для того , чтобы стать лучше .

    ОтветитьУдалить